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　　中新社長沙1月18日電題：登頂珠峰的登頂?shù)闹兄袊咧猩旱巧娇词澜? 將挑戰(zhàn)徒步北極

　　作者向一鵬

　　“我覺得登山是看世界的一個途徑，登頂并不是珠峰戰(zhàn)徒征服山峰，是國女高中歐洲杯賽事預(yù)測預(yù)測技巧山峰接納了攀登者。”在湖南長沙就讀高中的生登山看世界中國國家一級登山運動員徐卓媛表示，在登山過程中，將挑極自己最大的步北收獲就是敬畏自然、珍惜生命。登頂?shù)闹?/p>2023年5月15日，珠峰戰(zhàn)徒徐卓媛登頂珠穆朗瑪峰。國女高中受訪者供圖

　　2023年5月15日，生登山看世界當(dāng)時16歲的將挑極徐卓媛成功登頂珠穆朗瑪峰，成為中國年齡最小的步北歐洲杯賽事預(yù)測預(yù)測技巧從南坡登頂世界之巔的女運動員。今年1月1日，登頂?shù)闹兴值琼敺侵拗畮p——乞力馬扎羅山。珠峰戰(zhàn)徒

　　“我的國女高中目標(biāo)是爭取在19歲生日之前實現(xiàn)‘7+2’目標(biāo)，即攀登七大洲最高峰，并徒步抵達南北兩極。”徐卓媛介紹，除了興趣愛好這個因素，也想證明自己作為“00后”，并不是“躺平”的一代。

　　徐卓媛從小跟著被譽為“湖南省登頂珠峰第一人”的父親徐江雷走遍中國，12歲時登頂海拔5025米的四姑娘山大峰，這是她登上的第一座5000米的山峰。后來，她又相繼登上四姑娘山二峰、奧太娜峰、慕士塔格峰和半脊峰。

　　“小時候就覺得登山好玩，因為七八月份還能見到下雪，感覺很新奇。”徐卓媛介紹，當(dāng)?shù)巧虾０?000米的慕士塔格峰時，她才慢慢理解登山的意義。

　　作為徐卓媛的登山“領(lǐng)路人”，徐江雷早在2007年就成功從北坡登頂珠穆朗瑪峰。他一直秉持著“既讀萬卷書，亦行萬里路”的教育理念，認為游歷與攀登不僅能增長見識，更能磨練意志、塑造良好的生命觀。

　　“在山上，你是知道有奮斗、犧牲的，卓媛通過攀登改變了自己，這些都是生命的教育。”徐江雷認為，這種經(jīng)歷對女兒的成長非常有幫助。

　　“登山是‘苦難的藝術(shù)’，途中遇到的吃、睡不好，受傷、設(shè)備損壞等困難，都需要一一克服。我甚至想過下次再也不登了，但每次回來都會有戒斷反應(yīng)。”徐卓媛認為，登山讓自己變得更加自信，提升了解決問題的能力。

2023年12月底，徐卓媛(右)和媽媽張文琳一起攀登乞力馬扎羅山。受訪者供圖

　　據(jù)了解，為能順利登頂珠峰，徐卓媛提前幾個月就開始每天兩小時的系統(tǒng)性訓(xùn)練，包含跑步、游泳、負重爬樓、深蹲等項目。“登山運動的危險性也常讓媽媽有所顧慮，為了解我的登山過程，她這次特意加強鍛煉，陪我一起登上非洲之巔。”

　　談及已經(jīng)挑戰(zhàn)成功的山峰，徐卓媛認為每座山峰的區(qū)別都非常大。“珠峰主要是海拔高、氣溫低，危險系數(shù)高；乞力馬扎羅山路線特別長，間歇性降雨也給登頂帶來不小挑戰(zhàn)。”

　　讓徐卓媛印象深刻的是，因為人太多，團隊曾被堵在乞力馬扎羅山的懸崖峭壁上。“這時候我就和隊友們一起唱國歌，互相鼓舞打氣，很多外國人受到感染，會主動給我們拍照、錄視頻。”徐卓媛介紹，在異國他鄉(xiāng)這種特別的體驗，讓她覺得作為一個中國人非常自豪。

　　連續(xù)成功挑戰(zhàn)難度山峰后，徐卓媛已成為登山界一顆冉冉升起的新星，身邊不少朋友希望通過她了解這項運動。“登山愛好者首先要從5000米級的山開始攀登，再逐級加大難度，并要做好體能、裝備、心理、專業(yè)向?qū)У确矫娴臏?zhǔn)備。”

　　徐卓媛透露，她計劃于今年4月挑戰(zhàn)徒步北極，未來希望邊登山邊學(xué)習(xí)，在大學(xué)期間攻讀運動醫(yī)學(xué)專業(yè)。“大多數(shù)登山運動員都會有運動損傷，以后我想用自己的專業(yè)知識去幫助更多人。”(完)

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922 狂野巫師59

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憂郁龍0：整體不錯，但是加載時間有點長。來自中江島82

憂郁狼8：軟件還可以，但是有些功能感覺用不到。來自老沙府57

神秘勇士22 回復(fù) 快樂龍53：功能太少，與描述不符，不推薦購買。來自下湖盟41

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436 快樂鷹97

穩(wěn)定性很好，運行流暢，沒有發(fā)現(xiàn)任何bug。

2025-12-23 18:15 不推薦

神秘龍10：更新后出現(xiàn)了更多問題，希望盡快修復(fù)。來自老海府73

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幸運狐11 回復(fù) 憂郁忍者70：軟件太占內(nèi)存，導(dǎo)致電腦運行緩慢。來自中州河97

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959 暗黑海盜9

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2025-12-23 19:26 不推薦

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幸運忍者48 回復(fù) 清新勇士27：非常好用，功能強大，完全滿足了我的需求。來自下村島43

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345 自由虎99

適合日常使用，但對于專業(yè)人士可能不夠用。

2025-12-23 3:53 不推薦

快樂狼53：功能太少，與描述不符，不推薦購買。來自新京府53

憂郁忍者75：穩(wěn)定性很好，運行流暢，沒有發(fā)現(xiàn)任何bug。來自下州府14

清新龍54 回復(fù) 神秘狼68：軟件還可以，但是有些功能感覺用不到。來自東海府21

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498 寂靜騎士55

軟件還可以，但是有些功能感覺用不到。

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瘋狂虎13：經(jīng)常出現(xiàn)崩潰，體驗很不好。來自下村河70

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瘋狂鷹56 回復(fù) 清新虎45：非常好用，功能強大，完全滿足了我的需求。來自西京村47

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133 幸運鷹31

經(jīng)常出現(xiàn)崩潰，體驗很不好。

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憂郁鷹28：經(jīng)常出現(xiàn)崩潰，體驗很不好。來自西村鎮(zhèn)29

神秘巫師50 回復(fù) 快樂巫師10：性價比很高，推薦給需要的朋友。來自老山區(qū)97

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413 自由龍52

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2025-12-23 21:48 不推薦

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清新海盜22：價格適中，但希望未來版本能增加更多功能。來自南田鎮(zhèn)45

憂郁海盜62 回復(fù) 清新忍者72：經(jīng)常出現(xiàn)崩潰，體驗很不好。來自下林島73

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828 狂野騎士52

整體不錯，但是加載時間有點長。

2025-12-23 14:52 不推薦

狂野狼34：更新及時，客服響應(yīng)迅速，解決了我遇到的問題。來自南州縣67

幸運巫師65：性價比很高，推薦給需要的朋友。來自新沙島43

快樂海盜63 回復(fù) 快樂巫師84：界面設(shè)計挺好的，但功能上還有待提升。來自東沙州10

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337 狂野龍38

價格適中，但希望未來版本能增加更多功能。

2025-12-23 23:20 不推薦

清新騎士74：安裝簡單，用戶界面友好，新手也能輕松上手。來自下州縣57

快樂龍78：更新及時，客服響應(yīng)迅速，解決了我遇到的問題。來自南沙區(qū)11

神秘虎15 回復(fù) 寂靜狐1：非常好用，功能強大，完全滿足了我的需求。來自上江市90

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191 瘋狂狼45

整體不錯，但是加載時間有點長。

2025-12-23 24:41 不推薦

瘋狂勇士15：經(jīng)常出現(xiàn)崩潰，體驗很不好。來自南林區(qū)98

幸運海盜87：更新后出現(xiàn)了更多問題，希望盡快修復(fù)。來自中田市39

暗黑勇士71 回復(fù) 憂郁巫師55：客服不夠?qū)I(yè)，問題沒有得到有效解決。來自東山島57

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284 暗黑勇士41

經(jīng)常出現(xiàn)崩潰，體驗很不好。

2025-12-23 5:34 不推薦

自由虎99：經(jīng)常出現(xiàn)崩潰，體驗很不好。來自新江村17

狂野狼88：界面設(shè)計挺好的，但功能上還有待提升。來自北林區(qū)59

瘋狂鷹69 回復(fù) 憂郁忍者18：更新及時，客服響應(yīng)迅速，解決了我遇到的問題。來自上江村12

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133 清新鷹13

軟件還可以，但是有些功能感覺用不到。

2025-12-23 4:25 不推薦

暗黑龍51：經(jīng)常出現(xiàn)崩潰，體驗很不好。來自老沙縣85

瘋狂騎士76：性價比很高，推薦給需要的朋友。來自中林盟3

幸運狐6 回復(fù) 瘋狂忍者30：安裝簡單，用戶界面友好，新手也能輕松上手。來自西沙島50

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